抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
准备一个火龙果
切成两半
再切成火龙果块
把火龙果块放到容器里
榨汁机杯洗干净，把火龙果块倒进里面
把牛奶倒入杯子里
打开开关开始榨汁
榨好了，我用了10秒钟
把杯子取下来
把奶昔倒入干净的玻璃杯子里，开喝吧，真是美味啊！如果喜欢喝凉的就放到冰箱里冰镇一下，更爽口呢！
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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