生津 开胃 美容 消除疲劳 通便 降低胆固醇 降血压 预防冠心病
一般人群均可食用。
【风寒咳嗽,痰饮咳嗽】者不宜食用。
准备好新鲜桔子和银耳
将银耳用温水充分泡开后清洗干净去除根蒂撕成小朵
将银耳放入锅里加入适量的水盖上锅盖开大火烧开转小火熬半个小时
趁这时将桔子剥皮分开一瓣瓣的随后去除桔子瓣上的白色须须，同时准备好冰糖
半小时后银耳汤熬的差不多了加入桔子瓣
随后加入冰糖
开锅后加入枸杞小火熬十分钟即可关火盛出
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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