生津 解暑 开胃 清热化痰 抗菌消炎 美容 止吐 预防心血管疾病
一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。
【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,
准备食材一杯凉水、适量蜂蜜、柠檬喝薄荷叶洗净、冰块从冷冻室中取出解冻。
柠檬切成0.5cm的薄片，去除里面的籽儿。
在凉水中放入4片柠檬片。
放入适量的蜂蜜搅拌。
放入两朵儿薄荷叶。
放入适量的冰块。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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