健脾壮肾 增强食欲 抗风湿
一般人均可以食用。
【过敏】体质慎食。
备齐食材。
红豆用冷水浸泡四小时以上。
薏米用冷水浸泡二十分钟。
浸泡薏米的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)
浸泡红豆的水倒掉,用清水洗两遍。
洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加300毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀,选择豆类。二十分钟后跳至保压,关电源。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶