清热除火 解毒 养颜护肤
一般人群均可食用。
【胃炎,消化性溃疡】者慎食。
准备食材
将红枣和荔枝去掉核
锅里添小半锅水，开大火，等水开后放入红枣和荔枝一起煮，煮沸后转中火。
煮二十分钟后关火，放入枸杞。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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