减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备好番茄，鸭蛋
番茄洗净切小块
锅里放入少许油，，放入番茄块
加入盐和料酒翻炒片刻
加入适量的水烧开
碗中打入三个鸭蛋，加入少许盐和料酒
将鸭蛋打散，打均匀
待水烧开，倒入蛋液，迅速用铲子搅拌均匀
再次烧开后放入葱花，关火
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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