解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统
一般人群均可食用。
【湿热】体质少食。
准备好所有食材
银耳用凉水泡开，清洗干净
苹果削皮切块
枸杞泡水
锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟
倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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