减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备食材:番茄、鸡蛋、水淀粉、香菜……
番茄去蒂切成片备用,香菜切段备用
鸡蛋打散在碗里备用
淀粉加少量水在碗里溶开
往锅里加入大概600ml水,大火烧开,放适量盐适量鸡粉,然后放西红柿片中火煮2分钟
慢慢加入淀粉,边加边用勺子搅拌均匀
开锅后把鸡蛋液滑潵在锅里马上关火,放适量胡椒粉,再点几滴芝麻油就做好了
盛在碗里放点香菜可以喝了
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