补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜切厚片，老姜拍扁
锅中放油，油烫后放老姜爆香后放入冬瓜片翻炒1分钟
加入适量水
里脊肉切片，加料酒，盐少许，豌豆粉腌制五分钟
冬瓜煮熟后将腌制好的肉片放入沸汤中
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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