延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备好所有的材料
花旗参洗净用水浸泡一小时以上
锅中放入适量的清水烧开后放入乌鸡焯水至变色即可
焯水后乌鸡洗净后沥干水分备用
先把乌鸡放入炖盅里
再倒入花旗参连同水一起（浸泡花旗参的水），没过食材即可
盖上盖子放入炖锅中，按“慢炖”键，2:30分钟
时间到，拿掉盖子，加入适量的盐调味即可
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