养生黑豆莲藕肉骨汤

功效与作用

食材与明细

肉骨300g
莲藕1截
黑豆适量
蒜头适量
姜适量
酱油适量
海盐适量

养生黑豆莲藕肉骨汤的做法步骤

【养生黑豆莲藕肉骨汤】

1

莲藕洗净去皮切片，黑豆泡水隔夜

【养生黑豆莲藕肉骨汤】

2

水煮开下姜片焖一会儿

【养生黑豆莲藕肉骨汤】

3

把肉放下去氽烫去除血水

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