延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备食材备用
锅中烧开水，倒入适量料酒去腥味，焯掉废血
红枣洗净备用
加水，放入乌鸡、姜片、红枣、葱段
大火煮开，转小火煮1个小时左右。之后加入山药继续熬煮软烂
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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