准备材料

番茄去皮切块，肉片过水备用

锅烧热后放入番茄煸炒。

炒软化后加一点酱油，倒入高汤，或者没有高汤热水也可以，加一个葱段进去，水开后先放海带，这样煮十分钟。

再放入肉片，煮十分钟。