减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备所需食材
鸡蛋打散,番茄切碎,葱切成葱花
锅里热油倒入鸡蛋
把鸡蛋炒散成小块
鸡蛋匀一边,番茄过油
把鸡蛋番茄炒匀
倒入两大碗水煮汤
面粉倒入适量水沿着一个方向快速搅散
直到搅到盆里没有面粉都成小块的面块
汤开之后把面疙瘩倒入锅里搅散
煮至差不多加入葱花和盐味精调味
一碗美味的疙瘩汤就可以了
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