健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
准备材料
山药洗净外皮蒸或煮20分钟左右
用刀削去山药皮
斜切片
码盘,由外圈开始
山楂卷打开切丝
柠檬切一圆片,切开
放好山楂丝和柠檬点缀
准备糖和桂花
锅里少量清水加糖加桂花,加一点点湿定粉勾芡
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
柠香清蒸鲈鱼
蒜蓉蒸虾