健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备好所有的材料
2 准备一个大碗，把鸡蛋打入碗中，加入盐
3 搅拌均匀后一边加水一边搅拌
4 过筛一下
5 筛好的鸡蛋液，如果表面有气泡，用勺子勺出来
6 直到鸡蛋液表面光滑
7 盖上保鲜膜，
8 锅中放水烧开后放入鸡蛋液，大火蒸半小时
9 蒸好后拿掉保鲜膜，倒入适量的香油
10 再倒入适量的酱油
11 上面放些香菜装饰一下
