补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
准备好食材。
大米淘洗干净后阴干。
主食材全部倒入锅内不断翻炒。
捡出八角和花椒不要，放入盐调味。
炒至金黄色后铺开晾凉。
最后低速研磨成粉即可。
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