提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
食材准备好。
将香菇洗净后把根部去掉。放入盘中摆放整齐。盘子太小换个稍大一点的。
把鹌鹑蛋放入香菇中间。
这时先淋上一点生抽,蒸的可以使香菇入味,放入电饭煲蒸笼里。
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