防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
1 准备好南瓜，南瓜皮木去，这样才有原汁原味的感觉。
2 葱，蒜，红辣椒切碎了备用，
3 再把南瓜改刀切块码放在盘子里，（形状自己随意）
4 准备蒸锅，冷水热水下锅都可以，不是蒸馒头要开锅，这个不用。上气开始计时10分钟，蒸的透透的了。
5 去锅盖放凉，蒸出的南瓜汁别倒，
6 出锅，原汁原味的南瓜出锅喽。
7 下一步，准备炒锅，放少量食用油，
8 油热下刚刚切的葱花，蒜末，红辣椒碎炒香，出香味马上关火。
9 炒香的葱花，蒜末，辣椒盛出摆放南瓜块上喽。
