补充蛋白质和脂肪酸 补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
排骨洗干净
放入高压锅，加入姜，桂皮，香叶，八角
盖好盖子按煲汤键，等高压锅自动停止工作
玉米切段，胡萝卜切滚刀块
待高压锅自动停止工作，气阀下落，开锅，把排骨倒入炖锅内
加入胡萝卜和玉米，加入适量精盐
开大火炖煮，这时已经是汤浓味美了
直至胡萝卜软烂，放入鸡精和葱沫，即可
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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