健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
米饭煮上的时候就可以准备这些材料了！一个鸡蛋
加适量盐把鸡蛋搅拌均匀
备用
葱花备用
米饭水开时！用温水加入鸡蛋里面！边觉边拌！
碗底保持干净！迅速放进米饭锅中！盖上盖子等米饭熟即可
拿出加入香油
葱花即可食用
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