杀菌 消炎 咽喉疼痛 外伤肿痛 胃痛 牙痛
一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食;【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
准备好食材
2取6片圆白菜叶子洗净,葱切碎放入肉馅中,肉馅里放适量盐,料酒,淀粉抓匀腌制5分钟
3锅中倒入冷水烧开,放入圆白菜叶子焯3分钟捞出过下凉水
4取片叶子,中间放上肉馅
5从下面卷起
6从右边往里面叠起来
7再从左侧往里叠起来
8最后全卷起卷好
9依次全做好
10锅中放冷水烧开,放入圆白菜卷大火蒸8分钟就好
11蒸好了
12蒸好后会出汤的,把汤倒入锅中放点生抽烧开,放点水淀粉勾芡