促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅
一般人群均可食用。
【肠炎】患者忌食。
准备食材
将娃娃菜一分为六，去掉根部。
将泡好的粉丝均匀的铺在菜帮上。
将蒜切末，青椒切丁装碗备用！
加入少许盐，五香粉，色拉油搅拌均匀！
将调好的料汁均匀的铺在粉丝上！
上蒸锅中火蒸20分钟
出锅、撒上红辣椒丝、青椒丝点缀！炒锅加少许色拉油烧至八成热！泼在辣椒上！
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
柠香清蒸鲈鱼
蒜蓉蒸虾
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