健脾和胃 养颜等功效
一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。
有【宿疾、脾胃虚寒】者慎食。
扇贝让卖菜的给杀好，回家洗干净，背面刷干净
蒜头切末
热油加入豆瓣酱炒香，再取3分之二的蒜末炒香，盛起待用
把剩下的三分之一蒜末加入炒好的蒜末里拌匀
粉丝泡软放在扇贝上面，再把蒜末铺上去，淋点蒸鱼豉油，下锅蒸10分钟。
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
柠香清蒸鲈鱼
蒜蓉蒸虾
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