减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
土豆，胡萝卜，西芹，洋葱，包菜，西红柿切小丁
洋葱月桂叶，黑胡椒先煸香
然后加土豆，胡萝卜西芹，最后加包菜
牛肉基础汤中加盐，茴香粉，白胡椒粉，加入油面酱（分次加），搅拌，搅拌均匀后，再加番茄沙司搅拌
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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