肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳拿凉水泡至舒展开,吸饱水分
银耳掰成小朵
银耳、红枣先入锅煮开,再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火
鸡蛋提前用水煮好剥壳
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶