降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
1 成品图。
2 西瓜对半切开。
3 用小刀切成块并去西瓜籽。
4 加入适量炼乳放料理机或果汁机里打成西瓜泥或西瓜汁。
5 打成西瓜汁或泥后加盖放冰箱冷冻2-3小时至稍微变硬，如图。
6 冻好后取出用叉子叉散，西瓜沙冰就做好了。
7 盛入喜欢的容器里就可以美美的开吃啦！
8 成品图，用勺子舀着吃一口一清凉，比直接吃西瓜还过瘾，对付酷热的夏日最合适不过了。
9 成品图。
10 近图。
