补血益气 提高免疫力 降糖消渴 抗衰抗辐射
一般人均可食用。
【过敏】体质慎食。
红腰豆、红豆洗净，用清水泡发，（我泡了一晚上）
把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮
按煮汤健，（煮了2小时）
把红糖、枸杞备用好
煮好后把红糖、枸杞倒进，盖上盖焖5分钟（红糖根据个人口味加）
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
咸蛋南瓜汤
猪蹄炖黄豆
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