降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
西瓜洗净，一切两半，留一半。
用小勺挖出瓜瓤，去除瓜子。备用。
冰箱冻冰取出。
蜂蜜四小勺装杯子备用。
西瓜瓤在搅拌机打碎。
装入碗中备用。
冰块在搅拌机打碎。
碎冰放入杯底，倒入西瓜碎瓤，倒入蜂蜜搅拌即可。
装杯拍照。
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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