肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
红枣枸杞洗干净，准备鸡蛋2个
雪耳要提前1个小时泡水，泡开比较好煮
泡好以后把雪耳切成一块块的，大小根据个人爱好来切，要把黄色部位切掉不要哦
把雪耳、红枣、枸杞放入锅里，加入适量清水，大火煮开，转小火慢熬2个小时
快好的时候加入鸡蛋和冰糖，搅拌一下
成品图
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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