明目 滋补调理 降血脂 防癌 保健 减肥 助消化 排毒
一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。
【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。
1 把草莓洗净备用
2 用竹签插入草莓（从尾部插入这样弄出来比较美观哦）
3 把草莓放入酸奶里，上下来回提几次，尽量让所以草莓都占到酸奶
4 然后放入速冻冻4-6 个小时
5 把蓝莓洗净备用
6 把冻冰块的冰格洗净
7 底部放入冰格1/3 的酸奶
8 然后放入适量蓝莓
9 然后把酸奶填满 ，上面在放2 颗酸奶装饰，然后放入速冻冻4-6 个小时
