肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
准备银耳，红枣，雪梨，冰糖
银耳泡水四个小时，洗干净去底部撕成小朵，红枣洗干净去核切条，雪梨削皮去核切块
锅中加入适量的水，放入冰糖，雪梨，红枣，银耳
大火煮沸，转小火煮20分钟
银耳红枣雪梨汤就做好了
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
酸奶水果雪糕
自制醇香酸奶
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