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药食/药材
牛鞭
别名:牛冲
食材介绍
搭配宜忌
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功效与作用
养肾补肾
补阳壮阳
提高免疫力力
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滋阴补阴
开胃消食
适宜人群:
【失眠、肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软】者食用。
禁忌人群:
【内有火热】者不宜食用;【儿童未发育、更年期男士、老龄男士】慎食。
牛鞭的营养价值
蛋白质
27.2 克
热量
117 千卡
脂肪
0.9 克
钙
10 毫克
磷
18 毫克
钾
4 毫克
钠
32 毫克
镁
9 毫克
铁
3 毫克
锌
1.05 毫克
硒
2.03 毫克
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