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水果/干果
覆盆子
别名:悬钩子、覆盆莓、乌藨子、大蛇鳯、攀美头
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
健脾养脾
养肾补肾
调理肠胃
提高免疫力力
适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清】人群。
禁忌人群:
【肾虚火旺、小便短赤、怀孕初期】妇女慎食。
覆盆子的营养价值
蛋白质
1.22 克
脂肪
0.65 克
碳水化合物
11.95 克
覆盆子的做法
饮品
浆果果茶
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