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水果/干果
枇杷
别名:腊兄、金丸、卢橘、粗客、焦子、炎果
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
促进消化
润肺止咳
预防感冒
防止呕吐
减肥
适宜人群:
一般人群均可食用,尤适宜【肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血、坏血病】患者。
禁忌人群:
【脾虚泄泻】者、【糖尿病】患者忌食。
枇杷的营养价值
蛋白质
0.8 克
碳水化合物
9.3 克
膳食纤维
0.8 克
维生素C
8 毫克
钙
17 毫克
磷
8 毫克
钾
122 毫克
钠
4 毫克
镁
10 毫克
铁
1.1 毫克
硒
0.72 毫克
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