养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
加入230克水,10克油,40克糖,2分钟/37度/速度3,和酵母水;加入面粉500克,以30秒/速度3-6逐渐混合酵母水和面粉;加入盐,以2分钟/揉面键,即可揉出面团。 将面团放入大碗,盖上保鲜膜发酵。
2将蔬菜沥干水,放入主锅,6秒/速度6,切碎取出备用,
3将香菇沥干水和胡萝卜一起放入主锅,以10秒/速度6切碎。
4把切碎的蔬菜放入装有切碎香菇的主锅,并且加入1/2茶匙盐,以6秒/速度3混合。
5将面团排气切成16个小面团,放入香菇青菜馅料包成包子,摆放在蒸锅组内再静止约15分钟。