养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
面和好
切成长条
摸上清油
用手捏
拿出一块用手搓成长条
盘里摸上清油
把搓好的面盘起来，盘好后上面摸点清油，以免再盘的面粘在一起。
以次类推，把所有面盘好，醒大概30分钟，就可拉面了
拉出来的面
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
木耳鲜肉馅馄饨
焗饭
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