改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
水开下入面条，面条快熟时下入青菜烫一下。
面条过水放入碗中，放入葱花，辣椒面，盐
锅里烧油，烧至十成热，油冒烟
快速将油浇在辣椒葱花上，呛出香味
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
木耳鲜肉馅馄饨
焗饭
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