提高免疫力力 开胃消食
一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
1 准备好腊肠
2 准备好的虾仁洗净去虾线
3 准备好适量的什锦蔬菜用开水烫一下
4 准备好米饭
5 把腊肠和元葱切成小丁，虾仁切成小块。
6 锅中加油烧热，将腊肠放入锅中翻炒变色。
7 在放入虾仁炒至发红
8 然后放入什锦蔬菜和元葱加适量的盐、白胡椒粉略炒一下即可
9 最后把准备好的米饭倒入锅中翻炒五分钟入味即可
10 炒好的米饭先盛入碗中压平
