补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
长香米淘净入饭盒,加入渍肉的酱汁,有肉鲜味。
培根、胡萝卜、青、红椒切丁备用。
饭盒加培根、酱汁后加少许盐,清水泡十几分钟。
再淋少许油,拌匀。
上锅大火蒸15分钟,转中火蒸20~30分钟,看饭的成熟度。
蒸好后用勺挖入碗内。
胡萝卜、青红椒油锅炒熟。
拌入蒸好的米饭内,盛入小碗压实。
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