养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
面粉倒入盆里
面粉里放入适量的盐搅拌均匀
打入一个鸡蛋
把打入鸡蛋的面粉用手搅拌成雪花状
然后慢慢加水和成面团(和面三光 面光 盆光 手光)和好的面团盖上保鲜膜静止15分钟
案板上洒适量的面粉 把面团揉下(如图)
用擀面杖擀成大的面片
洒上稍微多点的面粉用擀面杖卷起
用擀面杖 辅助把面片折叠起来
然后用刀切成 自己喜欢宽度的面条
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
木耳鲜肉馅馄饨
焗饭