养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
300克面粉中加入一个鸡蛋。
2逐步加入温水(大约150毫升),用筷子搅拌成絮状。在和成面团。盖上湿布或保鲜膜醒上20分钟。
3半根胡萝卜榨汁备用(秤出150毫升)
4300克面粉加入一个鸡蛋,胡萝卜汁逐步加入面粉中。
5和成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜醒上20分钟。
6葱姜切末。
7五花肉馅倒入盆中,放入葱姜末。
8再加入盐、料酒、生抽、香油。
9用筷子朝一个方向搅拌上劲。
10圆白菜切片再切丝,这样就很容易切碎了。
11切好的菜馅中放入花生油稍微拌一下,这样做,菜馅不会出菜汁。
12菜馅放入肉中。
13拌匀即成馅料。
14揉面垫上撒上干面粉,分别揉圆两个面团。
15再各取一半面团搓成长圆形。
16把胡萝卜汁面团擀成长条形,再把白面团放在胡萝卜汁面团上面。
17胡萝卜汁面团紧紧包住白面团,把收口收紧,擀成长圆形。
18切成小剂子。切口向下,将小剂子按扁。
19用擀面杖擀成中间厚四周薄的薄片。
20就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可。(每个人都有各自的手法,我就不赘述了,主要是我的饺子形状好丑。)
21好了,一大盘胡萝卜汁面包的饺子完成。
22烧开一锅水,放入一丁点盐,再放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以捞出了。