菠菜洗净切小块，用开水烫过，烫过的菠菜用料理机打成泥备用

面粉加酵母搅拌均匀，用菠菜泥和面

和成光滑的面团

分成小块

每一小块面再分成五块小剂子，团圆

擀成圆片

取一点面搓成小长条做花蕊，摆出如图的样子

卷起

卷起后从中间切开

切口向下整形即成

放入笼屉内发酵至两倍大后开火，锅开计时，二十分钟左右即可关火，揭锅。

出锅了