食材
首页
食谱
食材
资讯
人群
功效
营养
疾病
×
药食/药材
罗汉果
别名:拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
相关文章
功效与作用
清肺润肺
治疗便秘
清热
止咳
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,
禁忌人群:
【外感、肺寒咳嗽】慎服。
罗汉果的营养价值
蛋白质
13.4 克
脂肪
0.8 克
碳水化合物
65.6 克
膳食纤维
38.6 克
烟酸
9.7 毫克
维生素C
5 毫克
钙
40 毫克
磷
180 毫克
钾
134 毫克
钠
10.6 毫克
镁
12 毫克
铁
2.6 毫克
锌
0.94 毫克
硒
2.25 毫克
锰
1.55 毫克
罗汉果的做法
查看全部罗汉果的做法
罗汉果的文章
查看全部罗汉果的文章