红花
别名：红蓝花 、刺红花、草红花
功效与作用
补血养血止痛镇痛
- 适宜人群:
一般人均可服用红花。特别是对于扭伤患者。
- 禁忌人群:
孕妇及月经过多者慎服红花。
红花的营养价值
- 蛋白质4.6 克
- 脂肪4.9 克
- 碳水化合物63.3 克
- 膳食纤维23.9 克
- 烟酸3.9 毫克
- 胡萝卜素740 微克
- 维生素A123 微克
- 维生素E3.38 毫克
- 钙312 毫克
- 磷101 毫克
- 钾54 毫克
- 钠36 毫克
- 镁178 毫克
- 铁29.1 毫克
- 锌5.15 毫克
- 硒12.31 毫克
- 铜2.31 毫克
- 锰2.88 毫克
红花的做法
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