菠萝蜜

别名：波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果

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功效与作用

补气益气止咳消除水肿

适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】

菠萝蜜的营养价值

蛋白质4.9 克
热量160 千卡
碳水化合物36.7 克
膳食纤维2.3 克
维生素C16 毫克
钙18 毫克
磷68 毫克
钾400 毫克
钠11.5 毫克
镁27 毫克
铁1.6 毫克
锌0.54 毫克
硒10.47 毫克

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