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水果/干果
甘蔗
别名:竿蔗、糖梗、红甘蔗、薯蔗、干蔗、接肠草、竿蔗
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适宜人群:
一般人群均可以食用甘蔗。特别是【便秘】患者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者忌食。【脾胃虚寒、胃腹寒疼】者不宜食用。
甘蔗的营养价值
碳水化合物
16 克
膳食纤维
0.6 克
胡萝卜素
20 微克
维生素A
3 微克
维生素C
2 毫克
维生素E
2.12 毫克
钙
14 毫克
磷
14 毫克
钾
95 毫克
钠
3 毫克
镁
4 毫克
铁
9 毫克
锌
1 毫克
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