中华养生

食材

×

莲子

别名:莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉、莲实、莲米
食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章
功效与作用

健脾养脾养胃健胃养肾补肾防癌抗癌安神镇定降血压

莲子的营养价值
莲子的做法
查看全部莲子的做法
莲子的文章
查看全部莲子的文章