榛子

别名：山板栗、尖栗、棰子、平榛、山反栗、槌子

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适宜和榛子搭配的食材

榛子 + 草莓
榛子和草莓一起吃；可以预防贫血
榛子 + 粳米
榛子和粳米一起吃；可以健脾开胃、增强免疫力
榛子 + 莲子
榛子和莲子一起吃；可以调理身体

和榛子相克的食材

榛子 + 牛奶
榛子不能和牛奶一起吃；会影响营养吸收