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水果/干果
火龙果
别名:红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果、情人果
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
抗衰老
保护胃黏膜
美白护肤
促消化
排毒
适宜人群:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食;【女性体质虚冷】者不宜多食。
火龙果的营养价值
蛋白质
1.1 克
碳水化合物
13.3 克
膳食纤维
2 克
叶酸
28.1 微克
火龙果的做法
饮品
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椰汁西米汤圆火龙果盅
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果皮奶昔
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杂果西米露
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